Zdravstveni kutak



SAMOIZOLACIJA – tko sve treba biti u njoj i pravila koja trebaju poštovati ukućani osobe koja je u izolaciji | Hrvatski zavod za javno zdravstvo (hzjz.hr)

VAŽNE ZDRAVSTVENE SMJERNICE ZA SIGURAN I ZDRAV BORAVAK U VRTIĆU - LINK

KORONA VIRUS - SLIKOVNICA

Preporuka Nastavnog zavoda za javno zdravstvo „Dr. Andrija Štampar“ - LINK


PREPORUKE ZA STREPTOKOK - LINK

DJEČJE GLISTE - LINK

LJETO U VRTIĆU - LINK

RADIONICA O ZDRAVLJU - LINK

PELUDNE ALERGIJE - LINK - PELUDNI KALENDAR - LINK

O VODENIM KOZICAMA - LINK

UŠLJIVOST GLAVE - LINK - LETAK "SPRIJEČIMO UŠLJIVOST" - LINK

DNEVNI ODMOR U VRTIĆU - LINK

OBAVIJEST NASTAVNOG ZAVODA ZA JAVNO ZDRAVSTVO DR. ANDRIJA ŠTAMPAR - STREPTOKOKNE BOLESTI U DJECE - LINK

KAKO SPRIJEČITI OTROVANJA DJECE? - LINK




Najučestalije i najbrojnije bolesti u dječjim kolektivima su bolesti dišnog sustava.
Ovu činjenicu potvrdile su i brojne stručne studije, kao i praćenja učestalosti pobola djece o kojoj skrbe dječje predškolske ustanove. 
Razlozi koji dovode do ovih stanja/oboljenja mogu biti brojni. 
Sa sigurnošću možemo reći da je u prve tri godine života smanjena otpornost dječjeg organizma (nedovoljno izgrađen/nezreli imunološki sustav).
Veća izloženost izvoru infekcije i putu prijenosa, u kolektivu su faktori rizika za nastanak svih, posebno bolesti dišnog sustava, ali i zbog većeg broja djece na manjem prostoru.
Virusi su uzrok prehlade, gripe, većine grlobolja, upala sinusa i kašlja.
Zdrav imunološki sustav može se sam obraniti od takvih bolesti, bez upotrebe lijekova. Antibiotik kod virusnih bolesti ne pomaže, jer ne djeluje na viruse.
Antibiotik djeluje SAMO na bakterije.
 
 
PREVENCIJA
 
HIGIJENA

Treba imati na umu da se većina upala dišnih putova širi rukama!
Higijenske navike vrlo su važan činitelj u nastajanju infektivnih bolesti u dječjim kolektivima.
Pravilno pranje ruku podrazumijeva pranje pod mlazom mlake tekuće vodovodne vode s tekućim sapunom.
Prije nanošenja sapuna, ruke treba navlažiti mlakom vodom, nanijeti tekući sapun i dobro ih trljati, te isprati.
Brisanje ruku provodi se papirnatim ručnicima ili sušilom na suhi topli zrak uz prisutnost odrasle osobe. Platneni kao i zajednički ručnici nisu preporučljivi jer mogu imati negativan učinak na zdravlje djece te pridonijeti širenju infekcije s djeteta na dijete.
Kada treba prati ruke?

      Prije i poslije jela
      Prije i nakon korištenja zahoda
      Prije i nakon prematanja djeteta
      Nakon igre (u sobi, parku, pješčaniku i dr.)    
      Nakon brisanja nosa
 
Za brisanje nosa koristimo  jednokratni papirnati  rupčić. Papirnati rupčić služi samo za jedno brisanje nosa i samo za jedno dijete. Prljave rupčiće treba odmah poslije upotrebe odlagati u koš.
 
PREHRANA

Pravilna prehrana djece predškolske dobi ključni je element u održavanju dobrog zdravlja i sprječavanju bolesti.
Prehrana mora sadržavati dovoljnu količinu vitamina, minerala i vlakana za zdrav razvoj djece. A bitna je i nadoknada tekućine (voda ili topli čaj u zimskom periodu).

ODJEĆA I OBUĆA

Dijete treba odijevati sukladno vremenskim uvjetima, najbolje slojevito.                                          
Odjeća za dijete treba biti od materijala koji se lako održavaju, pamučna i dovoljno velika: ni/prevelika -  ni /premala.
Obuća, dovoljno komotna, nepromočiva s gumom na potplatu, na vezanje  ili čičak (ovisno o dobi djeteta).
 
SVJEŽ ZRAK

Za „dobro“ zdravlje djece i adekvatan cjelovit rast i razvoj vrlo su važne organizirane i adekvatne tjelesne aktivnosti na otvorenom primjerene djetetovim psihofizičkim mogućnostima i dobi. One pridonose dobroj izmjeni zraka u plućima, krvotoku i dobrobiti organizma općenito.
Izlaskom na svjež i hladan zrak sluznica reagira i počinje pojačano lučiti sekret (djeci curi nos kad je zima, suze oči). Time se pojačava učinak čišćenja dišnih putova.
Istraživanja su pokazala da svakodnevna umjerena tjelesna aktivnost jača imunološki sustav djeteta, a u kombinaciji sa svježim zrakom ima još veći i bolji pozitivan učinak na dijete.
Djecu starije vrtićke dobi važno je poučiti „tehnikama“  pravilnog disanja
- udisati kroz nos – izdisati kroz usta. 
Skučen, pregrijan prostor, smanjena vlažnost zraka i rjeđe provjetravanje prostora stvaraju vrlo loše mikroklimatske uvjete za duži boravak velikog broja djece i tako postaju idealan „medij“ za nastanak i razvoj bolesti dišnog sustava. 
                      

Preporuka!

 
          
    Temperatura zraka u prostoru gdje borave djeca u budnom stanju (igraju se i kreću) treba biti ……  od 20  do najviše  22 °C, a  za spavanje i odmor …….  18  do  najviše  20° C.
    Zadovoljavajuću vlažnost zraka (od oko 60 %) postići ćemo češćom izmjenom zraka – otvaranjem prozora bez prisutnosti djece ili  ovlaživačima zraka.
 
 

Ispiši stranicu